Еда с магическими свойствами

«Пусть ваша еда станет лекарством» напутствовал своих современников мудрый Гиппократ.
Говорят, он мог определить характер человека по его пищевым пристрастиям. Услышь он о том, что мои современники обожают сухарики с имитацией вкусов чего угодно, то, вероятно, назвал бы их черствыми людьми с искусственными  эмоциями. В его времена о синтетической еде не помышляли, и возможно благодаря этому цивилизация дожила до наших дней. В самом деле, если заглянуть в далекое прошлое  природной пищи, то можно увидеть какими чудесными свойствами она наделяла людей, вкушавших ее.
Около двух тысяч лет назад народ Майя верил в то, что пчелиный мед – это живое золото, способное придать сил, исцелить от недугов, воскресить жизнь и остановить время. А как же иначе, если один глоток меда сохранял голодному жизнь и наполнял его дневной нормой большинства витаминов, снадобья на основе меда предотвращали гниение ран, а тела, забальзамированные медом, оставались нетленными. Кувшин меда, запечатанный восковой печатью был найден в одной из пирамид Майя в наши дни. И не чудо ли, что мед, собранный пчелой два тысячелетия назад не разрушился и не утратил своей пользы! Хотя, чего можно ожидать от насекомого, чей целебный яд невозможно разрушить ни огнем, ни холодом, ни химическими кислотами? Это одно из самых загадочных веществ на Земле. И как утверждает история, Майя обладали обширными научными знаниями об устройстве мира, врачевании, строительстве и земледелии. Источник этих знаний до сих пор не известен. Знания о силе меда - лишь одна их крохотная часть.
Великий полководец Александр Македонский тоже был посвящен в тайны «живой еды». Перед каждым сражением его воины выпивали кувшин чистой родниковой воды и съедали по десять фиников. Эта пища уберегала от тяжести и лени, но придавала сил и отваги на многие часы. Полководец считал, что родниковая вода, насыщенная кислородом и минералами просветляла ум, придавала легкость суставам, разгоняла обмен веществ. А финики питали тело и настроение своей волшебной сладостью, превращая простых людей в непобедимых героев. Удивительно то, что современные ученые обнаружили уникальную способность фиников предотвращать тяжелые заболевания сердца и сосудов. Всего три финика ежедневно сохранят сердце молодым и бодрым до глубокой старости, но как им это удается, пока до конца не известно. Похоже, Александр Македонский знал этот секрет, и, воспользовавшись им,  подарил миру блестящие победы и славную историю. Однако, дерево, дарящее финики, само является чудом из чудес. Во время недавних археологических раскопок ученые обнаружили семена финиковой пальмы, возраст которых не менее 5000 лет.  Несколько из них удалось прорастить! Биологи и генетики выяснили, что эта древняя пальма совершенно не отличается от тех, что растут в наши дни. Оказалось, что финиковая пальма – пока единственное растение, известное науке, которое никак не изменилось за несколько тысяч лет!
Представим на минуту, что у Майя вместо меда была сладкая и липкая газировка, способная растворить ржавчину и желудок. Возможно, тогда они просто умерли бы от язвы, не успев оставить великого наследия и загадок, которые нам до сих пор не «по зубам».
Вообразим, что Александр Македонский кормил своих воинов перед боем чипсами, сэндвичами или попкорном.  Вряд ли откормленные и не вполне здоровые греки и македонцы смогли бы тогда принести свою культуру в Азию и оставить важный след в развитии цивилизации на Востоке.
Даже страшно представить, какими стихами прославил бы Россию Александр Сергеевич Пушкин, если бы на его столе вдруг оказались не куропатки и ягодный квас, а наггетсы и кока-кола.
Мне кажется очевидным, что наша еда управляет не только нашим здоровьем и настроением, но и тем, какую жизнь мы себе создаем. Волшебная живая еда приносит новые знания и прогресс. Мертвая лабораторная еда превращает людей в жующих роботов, без светлых эмоций, смелых идей и научных стремлений.
Как все-таки прав был Гиппократ еще задолго до нашей эры! А вот и  несколько примеров магической еды, с которыми он бы точно согласился ☺
Now Foods, Молозиво, 500 мг, 120 вегетарианских капсул
Пчелиная пыльца, целые гранулы, 453 г 
Экстракт клюквы 
Чеснок без запаха
Ацидофилин, Высокая эффективность

Маленькая новость о важном событии.

Привет, друзья!
Совсем недавно у меня появился YouTube канал, с уютным названием. Дело в том, что в моей копилке хитростей есть масса способов не только быстро поправить здоровье, но и удивить окружающих какой-нибудь садовой экзотикой, или соорудить кулинарный шедевр за считанные минуты, или даже создать потрясающий подарок буквально из ничего. А если коротко, то это канал о классных фишках, которые делают жизнь ярче, комфортнее, здоровее и счастливее при минимальном приложении усилий. Первые видео уже загружены, и мне будет очень приятно, если вы последуете за мной!  

Новый орган. У Вас он есть?

Микробиом. Совокупность бактерий заселяющих абсолютно все среды и органы нашего тела современная медицина все чаше называет самостоятельным органом. И не только потому, что общее количество клеток микробиома в 10 раз превышает количество клеток нашего организма, а его вес достигает 7-ми кг. Пожалуй, в этом смысле, микробиом может потягаться за первенство с самым большим органом человека - кожей. Но! Масштабные международные исследования под названием "Микробиом человека" получают все новые подтверждения того, что здоровый микробиом - это не случайная "куча" бактерий, а высокоорганизованный мега-организм, с четким распределением ролей, жесточайшей иерархией, ограниченной численностью разных колоний и прочнейшими связями со всеми метаболическими процессами внутри нас.
Уже доказано, что бактерии вырабатывают ферменты и метаболиты с помощью которых управляют деятельностью нашей нервной системы, дергают за ниточки нашего настроения, обеспечивают выделение витаминов и минералов из пищи и их успешное усвоение нашей пищеварительной системой. У каждого вида есть своя специализация:

Lactobacillus rhamnosus Lactobacillus gasseri  не позволит набрать лишний вес;
Lactobacillus salivarius защищает полость носоглотки от всяческих интервентов;
Lactobacillus plantarum производит перекись водорода и регулирует кислотность жидкостей;
Lactobacillus paracasei отвечает за здоровую жизнь печени;
Lactobacillus casei стоит на страже поджелудочной;
Bifidobacterium lactis подавляет питание раковых клеток;
Saccharomyces boulardii дирижируют всей иммунной системой, лечат подростковое акне;
Bifidobacterium longum избавит от тревоги и стресса;
Bifidobacterium breve заставит кишечник работать как часы.

Совсем недавно мир потрясло сенсационное открытие. Оказывается, что более 200 видов олигосахаридов, которые содержатся в женском грудном молоке, и которые не перевариваются пищеварительной системой ребенка, необходимы для роста и питания микробиома малыша. Таким образом, эволюция давно позаботилась о развитии этого органа как и всех прочих. А современные нано-технологии в исследованиях позволяют ежегодно генерировать буквально лавину новых фактов о жизни и функциях микробиома. К примеру, недавний эксперимент на лабораторных мышах просто поражает воображение. Он заключался в том, что генетически одинаковых здоровых и упитанных белых мышек разделили на две группы. Затем одну группу "заразили" микробиомом мышей отловленных в коллекторах и подземках крупных городов мира. А после и тех и других заразили  одним из самых агрессивных вирусов гриппа и поместили в условия, когда начинает активно развиваться рак толстой кишки. В результате эксперимента выжило 17% чистых лабораторных мышей и 92% мышей с подсаженным природным микробиомом! Не правда ли, впечатляет?!
Другое важное открытие в этой сфере было сделано несколько лет назад. В одном из госпиталей Германии умирал пациент с мембранозным колитом. На тот момент это заболевание считалось неизлечимым, и в абсолютном большинстве случаев заканчивалось смертью в течение нескольких дней. Виновником мембранозного колита стала анаэробная бактерия Клостридия, которая является нормальним элементом кишечной микрофлоры и обеспечивает некоторые пищеварительные процессы. Однако, если в результате приема антибиотиков погибают бактерии, которые контролируют численность Клостридий, то последние быстро превращаются в гигантскую "организованную преступную группировку" и начинают буквально потрошить кишечник. Они разрывают оболочки клеток эпителия, вызывают обширные кровотечения и полностью останавливают процесс пищеварения. В организме прекращаются метаболические процессы, он становится недоступным для действия любых лекарств, да еще испытывает огромную кровопотерю. Но тому первому спасенному пациенту невероятно повезло - его доктору пришла в голову идея ввести в кишечник  больному небольшую порцию содержимого кишечника от здорового человека. Эффект превзошел все самые смелые надежды доктора. В течение нескольких часов кровотечение прекратилось, а через сутки пациент уже уверенно шел на поправку! И ведь логично! Бактерии размножаются с космической скоростью, и с такой же скоростью взаимодействуют с организмом. Отсюда и эффект.
В рамках упомянутого уже проекта "Микробиом человека" ученые разных стран совершают экспедиции в самые нетронутые цивилизацией уголки мира. Там они собирают образцы мкробиома людей, которые никогда не "встречались" с антибиотиками, бытовой химией и синтетической пищей. И уже понятно, что их микробиом - гораздо богаче по своему составу, чем наш. Актуальная задача мировой медицины - понять, какие из новых для нас бактерий этого "первобыто-здорового" микробиома защищают своих обладателй от аллергии, диабета, рака, болезней Паркинсона и Альцгеймера. На сегодняшний день получены достоверные сведения, что представители таких затерянных поселений не подвержены перечисленным заболеваниям. И, если следовать логике этих открытий, то укомплектовывая свой микробиом, внося в него здоровое многообразие и подкармливая его клетчаткой, мы вполне можем создать для себя Здоровую, Приятную и Долгую жизнь! Приступим? Тогда рекомендую ознакомиться ☺.
Healthy Origins, Пробиотики, 30 миллиардов микроорганизмов, 60 капсул
Garden of Life, Основная защита, Ультра, лучшая пробиотическая формула, 180 капсул
Now Foods, Шелуха семян подорожника, 700 мг, 180 капсул

Старость отменяется. Совсем.

Старость. В современном понимании это - множественные нарушения функционирования организма, которые приводят к возникновению тяжелых метаболических заболеваний, а те, в свою очередь, значительно ухудшают качество жизни. Действительно, очень немногие счастливцы способны после 50 лет находится на том же уровне активности, что и в 30. Или хотя бы физически слышать, видеть и вкушать все прелести жизни в том же молодом объеме. Современные ученые экспериментально определили 7 основных поломок организма, из-за которых внутри нас возникают нарушения метаболизма, запускающие процессы старения.

 Гибель и атрофия клеток.
 Повреждения митохондрий клеток.
 Повреждения ядерной ДНК.
 Накопление внутриклеточного мусора.
 Накопление внеклеточного мусора.
 Внеклеточные соединения, сшивки.
 Активизация раковых клеток.

1. Гибель клеток в организме происходит всегда, начиная с самого рождения человека. К примеру клетки кожи обновляются каждые 28 дней, именно поэтому оценить действие косметического крема можно лишь по истечении этого срока, когда клетка, с момента своего возникновения подвергавшаяся действию крема, созревает и выходит на поверхность.
Клетки других органов так же гибнут и обновляются с заданной периодичностью. Но, пока организм молод и все иммунные процессы в нем протекают четко по алгоритму, гибель клеток это - скорее благо. Однако, с годами мы начинаем сверх меры нагружать свою иммунную систему калорийной и маловитаминизированной пищей, алкоголем, стрессами, вирусами и недостатком сна. И тем самым порождаем в своем теле полчища свободных радикалов, которые буквально потрошат наш организм, вырывая из миллионов живых клеток их энергетические сердца - ядра. Для иммунной системы это - форсированный режим работы, для которого требуется колоссальный ежедневный запас "правильных" веществ. А у кого они есть? Именно это обстоятельство не позволяют иммунитету справляться с обновлением клеток "на пятерку". То и дело в разных органах возникают "недоделки" потому, что в нужный момент "иммунке" не хватило нужных витаминов, микроэлементов или белков. Так, чрезмерное сокращение нефронов почек приводит к тяжелой почечной недостаточности, невосполнимые потери клеток сердечной мышцы приводят к тяжелым нарушениям в работе сердца, а чрезмерная гибель бета-клеток поджелудочной железы оборачивается сахарным диабетом. То же касается и работы всех эндокринных органов. Гормоны - это пусковой механизм для любых процессов в организме, и если их недостаточно, наступает настоящая катастрофа.
Но, пожалуй, этот пункт в программе старения самый легкоустранимый - качественные витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты и аминокислоты помогут иммунной системе преодолеть все трудности и не допустить критической гибели клеток.

2. Митохондрии - это внутриклеточный орган, в котором протекают окислительно- восстановительные реакции, в результате которых вырабатывается электрическая энергия, дающая жизнь нашему организму. Митохондрии принято считать нашими внутренними электростанциями. А нарушения в их работе приводят к состоянию, которое в медицинской среде называют недостаточностью энергетического статуса организма. Чтобы понять, что влечет за собой это состояние, достаточно представить телевизор, вилка которого вставлена в розетку 15 вольт вместо 220-ти. Понятно, что в таких условиях энергетической недостаточности он превратится из сложного прибора в простое украшение. В организме эта недостаточность вызывает тяжелые нарушения в работе сердечно-сосудистой и нервной системы, мышечную атрофию и прочие "прелести", которые мы ассоциируем со старостью. Однако, при постоянном наличии в организме витаминов группы В, Лецитина и особенно Коэнзима Q10  митохондрии способны работать в стабильном режиме, без снижения производительности, более 100 лет. И это - доказанный факт. Вся сложность в том, что все перечисленные вещества человеческий организм более или менее эффективно извлекает из пищи лишь до 30-ти летнего возраста. Затем эта способность стремительно снижается. Следовательно, желающим устранить энергетическую недостаточность, как причину старости следует включить эти вещества в ежедневный рацион.

3. Повреждения ядерной ДНК, вероятно самая сложная для понимания причина наступления старости. Но именно эти повреждения влекут за собой генетические мутации и вызванные ими тяжелые возрастные заболевания. Ученые сегодня пытаются придумать механизм недопущения таких повреждений, например с помощью генной инженерии. Однако, осуществить такую операцию весьма трудоемко даже в одном отдельном человеке. Что уж говорить о целом человечестве. Но! У природы есть механизм замещения всех поломанных участков новыми, образованными из стволовых клеток. Беда лишь в том, что стволовые клетки активно выделяются в кровоток сами собой, пока организм растет и развивается. В зрелом возрасте они законсервированы в сонном состоянии в костном мозге. В случае крайней необходимости врачи извлекают их оттуда и вводят в орган, нуждающийся в регенерации. А для всех, кто желает не допустить таких ситуаций в своей жизни природа создала уникальное вещество - сложный полисахарид из бурых водорослей - Фукоидан. Это настоящее "молодильное яблоко", потому что Фукоидан стимулирует активное выделение стволовых клеток в кровоток человека. А поскольку кровь циркулирует абсолютно везде, стволовые клетки начинают активно устранять все возникшие повреждения. И нет необходимости дожидаться какастрофы и прибегать к не всегда доступной помощи медицины. Кстати, Фукоидан активно используется западной медициной в лечении таких тяжелейших заболеваний, как рассеянный склероз, болезни Альцгеймера и Паркинсона.

4. С накоплением внутреннего мусора - все более или менее понятно. В процессе жизни в наших клетках накапливаются остатки  погибших вирусов и бактерий, а так же злосчастный пигмент липофусцин, являющийся побочным продуктом внутриклеточного обмена. С возрастом, этот биологический мусор заполняет все свободное пространство клетки, нарушает работу митохондрий и не позволяет клеткам вовремя делится и обновляться. В результате, вместо постоянно обновляющихся  молодых и эффективных клеток мы имеем старые, практически мертвые. Тем не менее, пока ученые придумывают пептидные прививки, которые будут время от времени проводить в наших клетках "генеральную уборку",мы можем с легкостью использовать ДМАЭ или диметиламиноэтанол, который в небольших количествах содержится в нашей пище, а так же входит в великое множество препаратов для "инъекций красоты". Это вещество способно самым естественным  образом освободить наши клетки от накопленного в них мусора. Надо ли говорить, что за этим следует мощное и масштабное обновление организма и налаживание его по молодецки  правильной работы. Сроки обновления зависят от масштаба изначального бедствия. Для кого-то это будет пара месяцев, а для кого-то пара лет. Но то, что через эту пару лет вы станете выглядеть и чувствовать себя лет на 10 моложе, чем ваши сверстники - это проверенный факт!

5 и 6. Внеклеточный мусор и "порочные связи" между тканями я, пожалуй, объединю в одном пункте. Внеклеточный мусор - это, как раз, те самые атеросклеротические бляшки, разрушающие нашу сердечно сосудистую систему, амилоидные бляшки, засоряющие наш мозг, угнетающие умственную деятельность, память и всю регулирующую функцию нашего процессора. А еще, это наши собственные погибшие клетки-макрофаги, которые пытались этот мусор поглотить, но нашли свою смерть на поле битвы. Наука предполагает, что решением проблемы могут стать препараты из белковых молекул, которые будут  притягиваться к бляшкам, разрывать их на составляющие, выносить эти частички в кровоток, а затем все это безобразие будет фильтроваться печенью и почками. Но пока удастся создать такие белки, а так же договориться с печенью и почками, может пройти немало времени. Но, дорогие мои, есть же Лецитин! Который, при должном количестве в организме, просто не позволит липидам низкой плотности соединиться в бляшки. Стоит упомянуть, что Лецитин - самое фантастическое по значимости вещество в нашем организме. Он "перетаскивает" молекулы жира в митохондрии, ну, то есть, подбрасывает дровишки в топку. Кроме того, из него состоят все клеточные мембраны, а, значит, от него напрямую зависит пропускная способность клеток для вирусов и бактерий. Он одновременно является и строительным веществом и ремкомплектом для нашего тела. От его наличия зависит усвоение жирорастворимых витаминов.  И еще вот что, при низком уровне Лецитина все существующие  на планете медикаменты - бессильны! А сам Лецитин - ничто иное, как смесь эссенциальных фосфолипидов, необходимых для нормальной работы печени, которые мы привыкли называть "Эссенциале" и покупать за неоправданно большие деньги!
Ну а в том, что касается внеклеточных соединений, когда между независимыми участками тканей возникают белковые соединения в виде паутинок и, тем самым нарушают нормальную эластичность и беспрепятственное движение тканей относительно друг друга, мы многократно наслышаны... Это когда не можешь согнуться или разогнуться как в молодости, когда сложно дотянуться, когда немеет и затекает, потому что "сшивки" нарушают кровообращение. Вот уж не знаю, что еще нужно изобретать, когда у природы на этот случай есть Серрапептаза, Люмброкиназа и Наттокиназа! Сильнейшие ферменты на планете, созданные животными и растительными организмами, которые способны в сжатые сроки растворит в организме все "неправильное"- рубцы, кисты, спайки, бляшки, сшивки и прочий мусор. И что особенно ценно - все это под действием названных ферментов превращается в исходные питательные вещества, которые организм может использовать для жизни!

7. Проблема активации раковых клеток может иметь и другое определение - проблема ослабления иммунной системы. Поскольку миллионы раковых клеток рождаются в нашем организме и ежедневно уничтожаются  иммунной системой, то только нарушением работы последней можно объяснить частые случаи онкологии в пожилом возрасте. Ученые считают причиной их возникновения - медленное обновление иммунных клеток-киллеров в пожилом  возрасте. Причины все те же - неполноценная работы митохондрий, недостаток строительного материала для обновления, неспособность пожилого организма извлекать нужные вещества из пищи. Стало быть, если устранить причины предыдущих шести пунктов, то седьмой отпадет сам собой, так как для него не будет оснований!

Не знаю, как вы, а я стареть не планирую, тем более, что для отмены старости природа уже расстаралась. А там глядишь, и ученые смогут объединить все ее "придумки" в одну единственную удобную таблетку ☺.

Из куколки - в бабочку. Или все лишнее – долой!

«О сколько нам открытий чудных готовит просвещенья дух…». Вряд ли Александр Сергеевич имел в виду сеансы ультразвуковой и магнитно-резонансной диагностики. Но именно эти сеансы зачастую приносят нам неприятные открытия в виде тайных спаек, кист, полипов, микрокальцитов, гиперплазии слизистых, деформации хрящевых тканей и прочее, и прочее. И именно эти нарушения чаще всего являются причинами множества сбоев в нашем организме. Кроме того, что такие «гости» нарушают моторику органов, препятствуют циркуляции жидкостей, ухудшают вентиляцию пазух, вызывают повышенный «интерес» иммунной системы, они  еще зачастую провоцируют длительные вялотекущие воспалительные процессы. И хотя современные СМИ приучили нас больше бояться перхоти, кариеса и нерегулярного стула, все же стоит на минутку задуматься о «важных мелочах» глубоко внутри. К примеру, мигрени могут быть вызваны спайками в оболочке мозга, рубцы на сердце значительно уменьшают сократимость сердечной мышцы, небольшой полип в желчном пузыре способен препятствовать оттоку желчи и нарушать весь процесс пищеварения. Спайки органов малого таза приводят к женскому бесплодию, а полипы слизистой носа гарантируют длительный и неподдающийся медикаментозному лечению синусит. Деформация хрящевых тканей в конечном итоге приведет к неподвижной жизни или потребует замены суставов и позвонков. Но! Как выяснилось около 30 лет назад, мудрая природа предусмотрела гениальный способ избавления практически от всего «нажитого непосильным трудом». Его разглядели внимательные жители востока. В процессе производства натурального шелка они обратили внимание на невероятную скорость, с которой созревшая бабочка тутового шелкопряда растворяет прочнейший шелковый кокон, чтобы выбраться наружу. Волшебным секретом оказался удивительный фермент, способный растворять омертвевшую ткань. Многочисленные исследования этого фермента, под названием серрапептаза, установили, что механизм его действия прост, как все гениальное. Серрапептаза растворяет  мертвые ткани – спайки, кисты, рубцы и полипы до составляющих их аминокислот, а организм тут же использует эти аминокислоты для регенерации всего живого и нужного! Серрапептаза останавливает в организме любые воспалительные процессы, искореняя саму причину воспаления, в то время как все синтетические противовоспалительные препараты просто блокируют процесс, не устраняя болезнь. Уже четверть века страны с прогрессивной медициной используют серрапептазу для уменьшения отечности при травмах и операциях, для лечения артритов и артрозов, для устранения новообразований в гинекологии и эндокринологии. А ведь еще в 1906 году, задолго до открытия этого фермента, шотландский врач Джон Берд  в своей научной работе предположил, что причиной онкологических заболеваний может быть ферментная недостаточность организма, которая не позволяет  иммунной системе растворять все обнаруженные раковые клетки. Сегодня уже экспериментально доказано, что серрапептаза не только уничтожает мертвые опухоли, но и не позволяет прогрессировать живым новообразованиям. При систематическом приеме в течение нескольких месяцев серрапептаза способна полностью! очистить коронарные сосуды от атеросклеротических бляшек и восстановить нормальную текучесть крови. А о воздействии на процесс переваривания и усвоения пищи, полагаю, даже говорить не стоит J. В последние годы открыто еще одно уникальное свойство этого фермента – растворять биологическую пленку, которой покрывают себя бактерии для того, чтобы приобрести устойчивость к антибиотикам. Таким образом, серрапептаза значительно усиливает и ускоряет эффект бактериальной терапии, при этом, предотвращая возможные осложнения. И, пожалуй, самое актуальное сегодня свойство этого фермента – сокращать срок течения простуды (в том числе синуситов и пневмоний) до 2-3 дней! Логично. Там где есть серрапептаза, нет места отеку и воспалению! Одним словом – наноскальпель без побочек и противопоказаний!

Ну как же приятно снова стать бабочкой - молодой, подвижной и энергичной, тем более, что теперь это - возможно!

Адаптогены. Обыкновенное чудо или Грипп не пройдет!

Адаптогены. Замечательная история, иллюстрирующая мощь этих волшебных веществ произошла в далеком 1969 г.  В тот год в Москве свирепствовала жестокая и кровожадная  эпидемия "гонконгского" гриппа, которую, кстати, нам прогнозируют и в текущем 2017 г. Тогда персонал одной их московских больниц с удивлением обнаружил, что самое "тяжелое" кардиологическое отделение перенесло заболевание гриппом в очень легкой форме, при этом большое число пациентов болезнь даже не затронула! Анализ ситуации привел к замечательному выводу, что "виной" всему оказался простой и дешевый препарат, разработанный в годы войны.  Дибазол считался очень мягким и безопасным спазмолитиком, который обеспечивал расслабление мускулатуры сосудов и снижение кровяного давления. Почти полное отсутствие побочных эффектов позволило применять этот препарат массово во всем отделении у пациентов с разной картиной кардиологических проблем.   Изучив полученный во время эпидемии эффект, медики сделали вывод, что дибазол обладает свойствами самого настоящего адаптогена, который мягко стимулирует нервную систему, а та уже сама "разбирается" с иммунной и эндокринной, причем самым благоприятным для пациента образом!
Женьшень, Мумие, Пропролис, Инулин, Эхинацея относятся к природным адаптогенам. Их состав гораздо более сложен, чем у синтетического дибазола, а действие на организм еще более эффективно и многогранно. Несмотря на десятилетия исследований, история этих веществ только стартовала. Современная наука пока не смогла взломать тайный код, которым адаптогены обмениваются с нашим организмом, заставляя его совершать полный апгрейд системы и  перезагрузку всех его процессов за считанные дни  или даже часы. Адаптагены это - не иммуностимуляторы, хотя с легкостью стимулируют иммунитет человека на борьбу с чем угодно. Они не являются ни антибиотиками, ни противовирусными и ни противомикробными средствами, но при этом виртуозно выполняют роль всех перечисленных. Все, что на сегодняшний день удалось выяснить о действии этих веществ, это то, что они умеют договариваться с нервной системой, которая тут же подстраивает все внутренние процессы под потребности организма в абсолютно  любой ситуации. К примеру, если в организм проник вирус, то адаптогены стимулируют организм на поддержание высокого уровня интерферона в клетках. Этот белок препятствует "порабощению" клеток вирусами и таким образом отрезает вирусам путь к размножению. Если же организм существует в условиях стресса или повышенных физических нагрузок, то адаптогены убеждают эндокринную систему отрегулировать производство гормонов так, чтобы снизить последствия стресса, увеличить мышечную силу, повысить время активного бодрствования, увеличить скорость мыслительных процессов, нервных реакций и так далее до бесконечности. В моем представлении, адаптогены это- такие вещества-академики в сфере знаний о внутренних процессах организма. Попадая внутрь, они безошибочно нажимают на нужную кнопку "диспетчерского пульта" и посылают конкретную команду нужной системе организма - "ускорить", "замедлить", "повысить", "понизить", "увеличить", "уменьшить". Медики говорят, что совместный прием адаптогенов с аптечными лекарствами позволяет усилить действие последних. а следовательно сократить дозы и избежать многих побочных эффектов. А в некоторых случаях адаптогены являются единственными возможными препаратами для профилактики. К примеру, людям с аутоимунными заболеваниями, когда иммунная система и так чрезмерно активна и по каким-то причинам враждебно настроена к собственным внутренним органам, совершенно противопоказано принимать иммуностимулирующие вещества. А ведь так не хочется болеть! В таком случае на помощь придут последние научные открытия в области адаптогенов -Фукоидан, Кордицепс, Эпикор, Пчелиная пыльца. Пусть эффект от их работы трудно почувствовать, как например эффект от болеутоляющего, но он есть, да еще какой! Фукоидан- вещество из бурых водорослей, к примеру, при длительном применении устраняет седину волос и возвращает прежний натуральный цвет, а это возможно только при мощнейших внутриклеточных процессах регенерации и омоложения,  в ходе которых отступают многие накопленные заболевания. Кордицепс - очень странный гриб, который способен прекращать любые воспаления, уничтожать вирусы и бактерии, стимулировать работу костного мозга, бороться с аллергическими реакциями, способствовать рассасыванию тромбов, ускорять процессы регенерации после операций и тяжелых болезней. Не зря его используют для защиты организма в процессе лучевой и химиотерапии. Эпикор. - особый вид дрожжей, который участвует в ферментации растительной зеленой массы, может в течении 2-ух часов создать в организме условия максимально не комфортные для распространения бактериальной и вирусной инфекции. Это настоящий "ракетный" щит нашего тела! Недаром открыто действие этих дрожжей было совершенно случайно, когда на американском заводе по производству ферментированных кормов для животных рабочие практически полностью перестали болеть! Действие эпикора ощущается буквально физически. Он как ластик "стирает" ломоту, туман в голове и прочие "прелести" инфекции. Что касается Пчелиной пыльцы, то это - космос! Нужно ли говорить, что она содержит все природные витамины и микроэлементы в легкоусвояемых формах. Это -настоящая волшебная таблетка, создать которую пока под силу только цветам в содружестве с пчелами. И пока есть пчелы, дрожжи, грибы и водоросли, нам ничего не стоит адаптировать свой организм для долгой и здоровой жизни. Будьте здоровы!

Самородок или слиток. Как выбирать здоровье?

Если бы кто-то щедрый протянул нам в одной руке килограммовый кусок горной породы с вкраплениями золота, а в другой руке - готовый золотой слиток того же веса, то, думаю, что проблемы выбора не возникло бы ни у кого! Человеческая логика, отточенная тысячелетиями, мгновенно подсказала бы нам, что чистое вещество в большой концентрации - ценнее и полезнее. Однако, споры о том, что полезнее - пищевые продукты или БАДы, не смолкают уже много лет. Попробуем разобраться на простых примерах!

Хороший диетолог, рекомендуя правильный рацион, обязательно посоветует еженедельно включать в меню морскую рыбу. Ведь рыба является богатейшим источником такого полезного рыбьего жира.  А вот коллега диетолога - эндокринолог непременно скажет, что крайне важно ежедневно и на протяжении всей жизни употреблять в пищу 1 грамм Омега3, так как это гарантированно убережет от болезней щитовидной и поджелудочной желез, не даст развиться атеросклерозу, сохранит печень молодой до старости, отсрочит климакс и не даст возрасту проявиться на коже как минимум лишних 10-15 лет. Ну а если что-то из перечисленного уже случилось, то 3 грамма Омеги ежедневно быстро и значительно улучшат ситуацию, так как простимулируют организм на скорейшую регенерацию лучше, чем любые синтетические препараты. Так что же есть - рыбу или Омегу? На этот вопрос с легкостью ответит биохимик, который объяснит, что, к примеру, в 100 граммах семги содержится около10 граммов рыбьего жира, из которых 1,5-2 гр ОмегаЗ. Таким образом, 100 граммов свежайшей семги ежедневно на протяжении всей жизни решит множество проблем. Остается  лишь добавить в ежедневный рацион 2 кг сливочного масла для восполнения суточной потребности в витамине В2, 5 кг клубники и 50 кг винограда, чтобы получить дневную норму рутина, бета-каротина и магния , без них наш "пламенный мотор" начнет давать сбои гораздо раньше наступления биологической старости. Ну и еще несколько десятков килограммов полезной пищи, чтобы наверняка получить все важные витамины, микроэлементы, аминокислоты, и клетчатку. Вот так-то! К сожалению, одной семгой тут не обойтись. Жизнь в мега-стрессе разрушает с космической скоростью полезные вещества, поступающие в наш организм. Поэтому  для здоровой, активной и молодой жизни необходимы значительно большие их дозировки, чем еще 100 лет назад. И однозначно, получить их в полном объеме с обычными пищевыми продуктами невозможно! Вероятно современные качественные Бады, к которым медицина относит витамины, микроэлементы и аминокислоты, это - тот самый слиток чистейшего золота, а привычная пища - только кусок породы с полезными вкраплениями. И, наверное, не рационально менять свои вкусовые привычки и жертвовать настроением ради продления здоровой жизни, когда того же можно добиться с помощью нескольких драгоценных капсул, услужливо созданных современными технологиями. Ведь качественные БАДы это, в большинстве случаев, - экстракты (выжимки)полезных веществ, т.е. концентраты обладающие лекарственным действием. Пара капсул правильных БАДов легко обеспечит всем тем полезным, что содержится в десятках килограммов пищевых продуктов.

Небольшая справка.
Всемирная Организация Здравоохранения утверждает, что предотвратить раннее наступление биологической старости и сопровождающих ее заболеваний поможет включение в ежедневный рацион таких веществ, как Омега 3, Ресвератрол (экстракт красного вина), Эпигаллат (экстракт зеленого чая), Q10, Витамины А, С, Е, Д,  Аллицин (экстракт чеснока), Кверцетин, Астаксантин (самый сильный из известных сегодня антиоксидантов), Селен. Постоянное присутствие этих веществ в рационе - это, как SOS-аптечка, в которой организм найдет все нужное для профилактики или скорейшего устранения поломок, причем, совершенно без нашего ведома. Иметь или не иметь под рукой такие самородки - личное дело каждого. Но вот в том, что они - невероятно эффективны и реально поворачивают время вспять, я готова убеждать весь мир снова и снова! Не через три дня, но через три месяца постоянного их присутствия в рационе питания самочувствие, внешность, восприятие мира начинает заметно меняться в лучшую (молодую!) сторону. И при такой заботе организм с легкостью прощает даже вредные пищевые привычки, правда-правда! Проверено.☺