Новый орган. У Вас он есть?

Микробиом. Совокупность бактерий заселяющих абсолютно все среды и органы нашего тела современная медицина все чаше называет самостоятельным органом. И не только потому, что общее количество клеток микробиома в 10 раз превышает количество клеток нашего организма, а его вес достигает 7-ми кг. Пожалуй, в этом смысле, микробиом может потягаться за первенство с самым большим органом человека - кожей. Но! Масштабные международные исследования под названием "Микробиом человека" получают все новые подтверждения того, что здоровый микробиом - это не случайная "куча" бактерий, а высокоорганизованный мега-организм, с четким распределением ролей, жесточайшей иерархией, ограниченной численностью разных колоний и прочнейшими связями со всеми метаболическими процессами внутри нас.
Уже доказано, что бактерии вырабатывают ферменты и метаболиты с помощью которых управляют деятельностью нашей нервной системы, дергают за ниточки нашего настроения, обеспечивают выделение витаминов и минералов из пищи и их успешное усвоение нашей пищеварительной системой. У каждого вида есть своя специализация:

Lactobacillus rhamnosus Lactobacillus gasseri  не позволит набрать лишний вес;
Lactobacillus salivarius защищает полость носоглотки от всяческих интервентов;
Lactobacillus plantarum производит перекись водорода и регулирует кислотность жидкостей;
Lactobacillus paracasei отвечает за здоровую жизнь печени;
Lactobacillus casei стоит на страже поджелудочной;
Bifidobacterium lactis подавляет питание раковых клеток;
Saccharomyces boulardii дирижируют всей иммунной системой, лечат подростковое акне;
Bifidobacterium longum избавит от тревоги и стресса;
Bifidobacterium breve заставит кишечник работать как часы.

Совсем недавно мир потрясло сенсационное открытие. Оказывается, что более 200 видов олигосахаридов, которые содержатся в женском грудном молоке, и которые не перевариваются пищеварительной системой ребенка, необходимы для роста и питания микробиома малыша. Таким образом, эволюция давно позаботилась о развитии этого органа как и всех прочих. А современные нано-технологии в исследованиях позволяют ежегодно генерировать буквально лавину новых фактов о жизни и функциях микробиома. К примеру, недавний эксперимент на лабораторных мышах просто поражает воображение. Он заключался в том, что генетически одинаковых здоровых и упитанных белых мышек разделили на две группы. Затем одну группу "заразили" микробиомом мышей отловленных в коллекторах и подземках крупных городов мира. А после и тех и других заразили  одним из самых агрессивных вирусов гриппа и поместили в условия, когда начинает активно развиваться рак толстой кишки. В результате эксперимента выжило 17% чистых лабораторных мышей и 92% мышей с подсаженным природным микробиомом! Не правда ли, впечатляет?!
Другое важное открытие в этой сфере было сделано несколько лет назад. В одном из госпиталей Германии умирал пациент с мембранозным колитом. На тот момент это заболевание считалось неизлечимым, и в абсолютном большинстве случаев заканчивалось смертью в течение нескольких дней. Виновником мембранозного колита стала анаэробная бактерия Клостридия, которая является нормальним элементом кишечной микрофлоры и обеспечивает некоторые пищеварительные процессы. Однако, если в результате приема антибиотиков погибают бактерии, которые контролируют численность Клостридий, то последние быстро превращаются в гигантскую "организованную преступную группировку" и начинают буквально потрошить кишечник. Они разрывают оболочки клеток эпителия, вызывают обширные кровотечения и полностью останавливают процесс пищеварения. В организме прекращаются метаболические процессы, он становится недоступным для действия любых лекарств, да еще испытывает огромную кровопотерю. Но тому первому спасенному пациенту невероятно повезло - его доктору пришла в голову идея ввести в кишечник  больному небольшую порцию содержимого кишечника от здорового человека. Эффект превзошел все самые смелые надежды доктора. В течение нескольких часов кровотечение прекратилось, а через сутки пациент уже уверенно шел на поправку! И ведь логично! Бактерии размножаются с космической скоростью, и с такой же скоростью взаимодействуют с организмом. Отсюда и эффект.
В рамках упомянутого уже проекта "Микробиом человека" ученые разных стран совершают экспедиции в самые нетронутые цивилизацией уголки мира. Там они собирают образцы мкробиома людей, которые никогда не "встречались" с антибиотиками, бытовой химией и синтетической пищей. И уже понятно, что их микробиом - гораздо богаче по своему составу, чем наш. Актуальная задача мировой медицины - понять, какие из новых для нас бактерий этого "первобыто-здорового" микробиома защищают своих обладателй от аллергии, диабета, рака, болезней Паркинсона и Альцгеймера. На сегодняшний день получены достоверные сведения, что представители таких затерянных поселений не подвержены перечисленным заболеваниям. И, если следовать логике этих открытий, то укомплектовывая свой микробиом, внося в него здоровое многообразие и подкармливая его клетчаткой, мы вполне можем создать для себя Здоровую, Приятную и Долгую жизнь! Приступим? Тогда рекомендую ознакомиться ☺.
Healthy Origins, Пробиотики, 30 миллиардов микроорганизмов, 60 капсул
Garden of Life, Основная защита, Ультра, лучшая пробиотическая формула, 180 капсул
Now Foods, Шелуха семян подорожника, 700 мг, 180 капсул